domingo, 22 de julho de 2012

Vote no blogdadeborahrajao para que ele seja Top Blog também em 2012





É com orgulho que venho informar que este blog está concorrendo pela terceira vez ao prêmio Top Blog, o maior e mais bem conceituado prêmio da blogosfera. Nas três ediçòes anteriores do prêmio, o Blog da  Déborah Rajào ficou entre os cem mais votados na categoria variedades/profissional, graças a você, que votou nele. Tenho muito orgulho disso e gostaria de dividir esse reconhecimento com cada um de meus leitores.


Neste ano, fomos novamente indicados para participar o que me deixou muito feliz. A fase de votação do concurso  já iniciou-se. Por isso, venho mais uma vez pedir o seu voto.  A sua participação é muito importante e desde já agradeço seu apoio.


Ter ficado entre os 100 melhores,nas  ediçòes anteriores nos faz ter uma imensa vontade de continuar investindo neste espaço que é seu também, já que sem você , leitor, ele não teria muito sentido.


O propósito do Blog da Déborah Rajão é estar cada vez mais focado na cidadania, educação, defesa ambiental, cultura, saúde, ciência, arte, enfim, continuar sendo um blog revista, do qual muito me orgulho, e poder  compartilhá-lo com cada um de vocês.


Por isso, peço mais uma vez seu apoio e seu voto para o meu blog.


Como votar
1- Para votar é muito simples. Basta clicar aqui  http://www.topblog.com.br/2012/index.php?pg=busca&c_b=2143454 2- Depois de votar você receberá um email para confirmar seu voto. 
3- Você confirma seu voto e está concluído o processo.


Desde já agradeço mais uma vez  o seu apoio.
Beijos a todos.

quinta-feira, 12 de julho de 2012

Viroses no inverno: saiba como evitar esse transtorno

A virose é uma das patologias que assola grande parte das pessoas durante o onverno. Seu tratamento muitas vezes é demorado ou ineficiente, uma vez que, o problema se caracteriza pela manifestação de quaisquer tipos de vírus não identificados.
484606 Viroses no inverno como evitar Viroses no inverno: como evitar

Seus sintomas costumam gerar um enorme transtorno à vida do indivíduo acometido pela doença, de modo que o melhor é mesmo prevenir a doença. Portanto, seguem algumas dicas para evitar a virose no inverno. Confira:


O que é a virose?

Caracterizam-se como viroses todas e quaisquer doenças provocadas por vírus. A dengue, a catapora, a herpes e até mesmo a gripe também são tipos de viroses, que todavia possuem uma causa conhecida em comum.

484606 Viroses no inverno como evitar 2 Viroses no inverno: como evitar
Define-se por virose todos e quaisquer tipos de doenças causadas por vírus 


Na medicina é comum que seja atribuído o nome a uma determinada doença quando se conhece o vírus, de modo que quando não se consegue confirmar qual é o tipo da espécie viral , a patologia é denominada de forma indeterminada, como virose.


Sintomas da virose

Os sintomas da virose são capazes de transtornar a vida do indivíduo acometido pelo problema: diarreia, vômitos, dores no corpo, dores abdominais e, em muitos casos, febre são as sensações provocadas pelo advento da patologia.
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Dores de cabeça e dores no corpo são sintomas típicos da virose (Foto: Divulgação)

Como evitar a virose durante o inverno

Durante o inverno, as pessoas se tornam mais susceptíveis à manifestação e ao agravamento dos mais diversos tipos de viroses, principalmente às respiratórias. Portanto, veja algumas dicas para preveni-las:

Alimentação

A boa alimentação é o princípio fundamental para que a imunidade do organismo aumente. Portanto, para evitar a virose nessa época do ano, vale a pena ingerir alimentos ricos em vitaminas, proteínas e minerais.

Todos os dias ao acordar, procure preparar um chá de laranja (ou limão) com gengibre ou ingerir um suco com essas frutas durante o almoço.
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Higiene

Outro fator  para evitar a disseminação da doença é  manter bons hábitos de higiene. Lavar as mãos logo após voltar da rua, usar o banheiro e antes de comer, evitar coçar os olhos, o nariz e a boca com os dedos sujos e também não ingerir alimentos fora de casa são formas de prevenir a virose no inverno.

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Evite também ficar muito perto de pessoas gripadas e lave as mãos com frequência em seu dia a dia para não contrair qualquer tipo de vírus possível.

Colocando em prática essas pequenas ações, você garantirá uma vida mais saudável não só durante a estação mais fria do ano, como também evitará a manifestação da virose nas mais diversas situações.