domingo, 10 de março de 2019

Inesquecível viagem ao Uruguai


Se você nunca esteve no Uruguai, programe-se para um diz conhecer esse país incrível, pequeno e cheio de lugares lindos, povo educado e acolhedor.







O Uruguai é um país pequeno e muito charmoso, com cidades arborizadas, campos extensos, praias limpas e um clima muito agradável.

Os verões são quentes, com temperaturas que variam entre 23 e 38 graus. Já os invernos são frios e a temperatura gira ao redor de 15 graus, com algumas madrugadas geladas abaixo de zero. Com um clima temperado, o Uruguai possui estações bem definidas, atendendo a todos os gostos.


Existem no Uruguai 3,3 milhões de habitantes, dos quais 1/3 vivem na capital, Montevideo. O país faz fronteira com a Argentina e com o Brasil, no estado do Rio Grande do Sul.



Turismo no Uruguai








Os principais destinos turísticos do Uruguai são as cidades de Montevidéu, Punta del Este e Colônia del  Sacramento. Visitei essas três cidades e apaixonei-me por todas elas, que  possuem estilos diferentes e oferecem atividades bem distintas.

Colônia Del Sacramento encantou-me por seu lindo patrimônio cultural e artístico, suas casas antigas, suas ruínas e uma linda "rambla" ao longo do rio da Prata.

Por ser um país pequeno, é possível percorrer os diversos locais de turismo em poucos dias. As principais cidades turísticas ficam a menos de 150 quilômetros de distância da capital e possuem bons restaurantes, hotéis e tipos variados de diversão.

Punta Del Leste é maravilhosa, com  praias e ruas  limpas, muitos bares e restaurantes e um . 
grande número de hotéis e turistas.

A capital Montevidéu também possui uma orla maravilhosa, um centro histórico cheio de  construções muito antigas e bem cuidadas. Gostei muito do bairro de Punta Carretas, que merece também ser visitado..
Na verdade, apaixonei-me pelo Uruguai. Vale muito a pena conhecer esse nosso país vizinho, tão bonito , seguro e cheio de lugares encantadores para se visitar. 

Aparelho de pesquisadores da USP consegue zerar dor da fibromialgia


Fica a dica para todos que sofrem que essa doença terrível, sem causa definida e muito associada a problemas emocionais.


Criado pelo Instituto de Física da USP de São Carlos, conjuga laser e ultrassom, sendo aplicado na palma das mãos; dor cessou em 90% dos casos
SAÚDE

Deborah Giannini, do R7
09/03/2019 - 04h00
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O tratamento Foto Sônico é aplicado nas mãos, mas causa efeito em todo o corpo 
Divulgação Assessoria de Comunicação/IFSC/USP

Um tratamento inovador contra a fibromialgia criado e aplicado por pesquisadores do Grupo de Óptica do Instituto de Física de São Carlos (IFSC/USP), conseguiu zerar a dor da fibromialgia em 90% dos pacientes, segundo o pesquisador Antonio Eduardo de Aquino Junior, que liderou a pesquisa.

Ele ressalta que não se trata da cura da doença, considerada crônica, mas de um tratamento que pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

"Com o tratamento, há pessoas que ficaram períodos de 30 dias sem nenhuma dor e outras, até 3 meses", afirma.

“O tratamento evita o uso de uma gama de medicamentos, como analgésicos, anti-inflamatórios e antidepressivos, comumente utilizada para esse problema”, completa.

A fibromialgia é caracterizada por dores em 18 pontos no corpo, de forma simétrica. Entre os outros sintomas estão fadiga crônica e sono não-reparador. É uma doença de causa desconhecida, associada ao sistema nervoso central e ao mecanismo que controla a dor.


O tratamento da USP é chamado de Foto Sônico e coordenado pelo professor Vanderlei Bagnato. É realizado a partir de um equipamento, considerado pioneiro no mundo, desenvolvido pela equipe do Instituto de Física, que realiza a aplicação conjugada de ultrassom e laser terapêutico, de baixa intensidade. Tanto o protocolo do tratamento como o aparelho utilizado são considerados inéditos, de acordo com o pesquisador.

O tratamento tradicional, que é a fisioterapia, é realizada nos locais da dor, chamados de pontos gatilho ou tender point. Já o tratamento Foto Sônico é aplicado em toda a palma da mão, sendo apenas 3 minutos em cada uma, duas vezes por semana. São necessárias dez sessões.

"Os pacientes com fibromialgia contêm um número maior de células sensoriais nas mãos do que as pessoas que não têm a doença. Então, utilizamos as palmas das mãos como porta de entrada para o tratamento. A ação luminosa em contato com o tecido celular produz ATP, que é energia. Como consequência, diminui a fadiga do paciente. Apesar da aplicação ser somente nas palmas das mãos, o efeito do tratamento é sistêmico, ou seja, atinge todo o corpo", explica.


Ele ressalta que a aplicação do ultrassom e do laser conjugados potencializa a ação anti-inflamatória de ambos os recursos, promovendo o equilíbrio no organismo e, por consequência, controlando a dor.

A previsão é que o equipamento chegue às clínicas médicas até o meio do ano, de acordo com o pesquisador.

No momento, há dois pontos de atendimento em São Carlos, a cerca de 230 km de São Paulo, onde está localizada a universidade. Um deles é a Unidade de Terapia Fotodinâmica, na Santa Casa da Misericórdia de São Carlos. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (16) 3509-1351. As sessões são gratuitas. O outro local é a clínica Multifisio, onde é cobrada uma taxa simbólica de cerca de R$ 40. O telefone de contato é (16) 99762-7273.



Fonte: https://noticias.r7.com/saude/aparelho-de-pesquisadores-da-usp-consegue-zerar-dor-da-fibromialgia-09032019?fbclid=IwAR3FhcirYem0bwI5f3fsO6bLMq5eBO6EeSS2xU1LhKiJ4IFKkCmgrtltI2o