
terça-feira, 16 de março de 2010
Professores lutam por salários mais justos em Minas Gerais

sexta-feira, 12 de março de 2010
A luta é mais necessária do que poderíamos imaginar

Relatório mostra que 70% dos pobres do planeta são mulheres
Por Karol Assunção, AditalSegundo informações do relatório "A armadilha do gênero", dados da Organização das Nações Unidas (ONU) revelam que mais de 70% das pessoas que vivem em situação de pobreza são mulheres. "Por que mais de dois terços das pessoas pobres do mundo são mulheres, se estas constituem somente a metade da população mundial?", questiona.
A resposta é encontrada no próprio relatório: discriminação. Segundo a Anistia, este é um dos principais fatores que explicam a pobreza feminina. "Em alguns países, a discriminação contra as mulheres impregna na legislação e, em outros, esta discriminação persiste apesar da adoção de leis de igualdade", afirma.
Isso pode ser constatado com uma simples comparação entre os benefícios que os homens e as mulheres recebem. De acordo com o estudo da Anistia, o acesso a recursos e meios de produção como terra, crédito e herança, por exemplo, não é igual para os dois sexos.
Da mesma forma, em média, as mulheres recebem salários mais baixos e, muitas vezes, o trabalho nem sequer é remunerado. "As mulheres, com frequencia, trabalham em atividades informais, sem segurança de emprego nem proteção social. Ao mesmo tempo, seguem responsabilizando-as do cuidado da família e do lar", lembra.
Vale ressaltar que as mulheres não sofrem apenas com pobreza e discriminação. Segundo o documento da Anistia, elas ainda são as mais afetadas pela violência, pela degradação do meio ambiente, pelas enfermidades e até mesmo pelos conflitos armados.
De acordo com a organização, apesar de algumas conquistas e avanços nas garantias de direitos das mulheres - por exemplo, o reconhecimento de que os direitos delas são direitos humanos -, ainda há muito que ser feito. Para Anistia, o reconhecimento dos direitos das mulheres apenas melhorou a vida de algumas. Por conta disso, considera que os Estados e as instituições internacionais devem ter mais vontade política para garantir tais direitos e para assegurar a igualdade.
Além disso, a organização acredita que as demandas das mulheres precisam ser ouvidas e respeitadas. "A voz das mulheres deve ser escutada. Suas contribuições devem ser reconhecidas e alentadas. A participação ativa das pessoas que se veem afetadas é um elemento essencial de qualquer estratégia de luta contra a pobreza", afirma.
O relatório "A armadilha do gênero" completo está disponível em:http://www.amnesty.org/ar/library/asset/ACT77/009/2009/ar/b2f94dc6-69e2-4c83-9310-c892bdd03c8c/act770092009spa.pdf
quinta-feira, 11 de março de 2010
Dia Mundial do Rim chama atenção para o risco da doença renal em diabéticos

Hoje, 11 de Março é o Dia Mundial do Rim. O Brasil tem hoje cerca de 2 milhões de pessoas que sofrem de doença renal crônica (DRC) e este número vem crescendo geometricamente nos últimos anos.
Portadores de diabetes são o segundo grupo de risco no Brasil a desenvolver DRC (o primeiro são os hipertensos). A diabetes também é um importante fator de risco da doença renal no mundo. Por isso, neste ano, o tema do Dia Mundial do Rim é: "2010 Proteja seus rins. Controle seu diabetes".
O Dia Mundial do Rim foi idealizado em 2006 e é realizado todas as segundas quintas-feiras do mês de março com o objetivo de conscientizar a população mundial sobre a saúde dos rins. A cada ano aumenta o número de países que se envolvem em campanhas de conscientização sobre os riscos da doença renal; neste dia, 11 de março, serão mais de 100 nações envolvidas.
"A doença renal crônica é um problema de saúde pública nacional - tem taxa de mortalidade superior ao câncer de mama e colo de útero. É muito importante que a população brasileira esteja atenta para os fatores de risco que podem comprometer a saúde dos rins", diz Dra. Carmen Tzanno, Diretora do Departamento de Defesa Profissional da Sociedade Brasileira de Nefrologia.
Doença Renal - Grupos de Risco
Dentre os indivíduos de maior risco de desenvolverem uma doença renal estão os hipertensos (36%), os diabéticos (25%), os idosos, os obesos, ter familiares próximos com doença renal crônica e ser portador de doença cardiovascular.
O número de diabéticos dobrou nos últimos quatro anos no Brasil e hoje existem cerca de 10 milhões de diabéticos no país, 16% destas pessoas tem doença renal crônica.
Dados da Unifesp e Fiocruz da Bahia, de 2008, apontam que 70% dos diabéticos não fazem controle da doença. Além disso, 35% da população adulta brasileira é hipertensa e apenas 6,5% desse contingente tem a pressão arterial controlada.
Detecção precoce e Prevenção
A doença renal quando detectada precocemente pode ser curada ou ser controlada de forma muito mais eficaz. Por ser uma doença silenciosa é necessário que a população se habitue a fazer anualmente o exame de dosagem de creatinina, que pode determinar se há déficit de funcionamento nos rins.
Para prevenir a DRC, os fatores de risco como obesidade, diabetes e hipertensão devem ser controlados. Alimentação balanceada e atividades físicas também ajudam a prevenir as doenças renais.
quarta-feira, 10 de março de 2010
Guns N' Roses in BH
Veja também o show da banda em Taiwan, em 2009.
terça-feira, 9 de março de 2010
Começa a vacinação contra a gripe suína

Começou nessa segunda-feira a campanha de vacinação contra a influenza A (H1N1) – gripe suína. Inicialmente serão vacinados os profissionais de saúde e indígenas que vivem em aldeias. Segundo o Ministério da Saúde, esses dois grupos somam cerca de 2,5 milhões de pessoas, dos quais 80% devem ser vacinados até 19 de março.
segunda-feira, 8 de março de 2010
Dicas úteis para seu dia-a-dia

Eu sei que todo mundo gosta de receber dicas que facilitam a vida, economizam trabalho, tempo e dinheiro, não é mesmo? Algumas funcionam como atalhos e nos fazem alcançar de forma mais rápida e eficiente nossos objetivos. Outras nem sempre dão certo como esperávamos. Mesmo assim acho que sempre vale a pena testá-las. Por isso resolvi postar hoje algumas dicas para você tentar utilizar no seu dia-a-dia. Algumas delas já testei e realmente foram úteis . Espero que sejam interessantes também para você:
1 - Para manter os colarinhos de camisas sociais limpinhos e duráveis, antes de colocar para lavar, passe um pouco de shampoo neles e deixe alguns minutos. A sujeira sairá totalmente e o desgaste natural será menor.
2 - Quer batatas fritas crocantes e sequinhas?
* Coloque óleo suficiente na panela de pressão.
* Deixe esquentar.
* Coloque as batatas.
* Coloque a tampa sem a válvula.
* Deixe por 20 minutos + ou -.
* Você perceberá que o óleo fica limpinho, gasta-se pouquíssimo, as batatas ficam crocantes e não encharcam.
4- A massa de panqueca ficará mais leve se você colocar um pouco de cerveja nela.
5- Requeijão caseiro: 2 litros de leite, 1 xicara de vinagre branco, 1 colher de manteiga e sal a gosto.
* Coloque o leite numa panela, quando começar a ferver coloque o vinagre e mexa. Desligue o fogo, escorra o soro, coloque a massinha no liquidificador, coloque a manteiga e adicione sal. Bata até virar um creme!
7 - As pilhas gastas e velhas ainda podem ser reaproveitadas por mais algum tempo. Basta fervê-las com água. A fervura funciona como carga nova.
8 - Não precisa usar lâmina nova cada vez que se depilar. A gilete se conservará afiada se, logo após o uso, for lavada e guardada imersa em um recipiente com álcool.
10 - As folhas de alface quando cortadas com faca perdem muito seu valor nutritivo. Deixe sempre as folhas inteiras ou rasgue com as mãos.
11 - Antes de fazer churrasco, deixe a carne por algum tempo num molho com sal grosso, Coca-Cola e caldo de laranja e de limão. O churrasco ficará mais macio e gostoso.
12 - O bolo de chocolate não ficará ressecado, se você acrescentar à massa uma ou meia maçã ralada ou, se preferir, uma colher de café bem forte.
13 - Para o frango frito ficar dourado e sequinho, sem grudar na panela, coloque uma colher de sopa de maizena no óleo de fritura bem quente.
14 - Para tirar o cheiro forte da geladeira ou de vasilhames plásticos é só lavá-los com bicarbonato de sódio diluído em um pouco de água. No caso dos vasilhames, deixe-os mergulhados nessa solução por algum tempo.
15 - Para tirar o queimado do fundo da panela, leve a ferver um pouco de água misturada com bicarbonato de sódio.
16 - Torne o detergente mais eficiente, dissolvendo algumas gotas de vinagre. Suas panelas ficarão brilhando e sem gordura.
17 - Para perfumar a cozinha depois de usá-la, coloque num recipiente (borrifador) álcool e cravo da índia, e deixe descansar por alguns dias. Depois, é só usar. Além de perfumar o ambiente, afasta as moscas.
18 - Para tirar as manchas amareladas da panela depois de uma fritura, ensaboe a parte amarelada e deixe esquentar. Depois, passe uma palha de aço enquanto a panela estiver quente.
19 - Para dar um sabor especial às batatas fritas, coloque duas rodelas de cebola um pouco antes de tirá-las do fogo.
20 - Coloque os dentes de alho descascados dentro de um vidro com óleo de cozinha. Assim, eles não ficam ressecados e o óleo pode ser utilizado depois como molho para saladas.* Testado e aprovado.
21 - O peixe assado não grudará na fôrma e nem perderá o sabor, se você forrar a assadeira com fatias de batata crua.
22 - O purê de batatas ficará mais saboroso se você substituir o leite por creme de leite.
23 - Para dar um aroma agradável ao vinagre, coloque no frasco algumas folha de manjericão ou alecrim e depois tampe bem.
24 - Quando você cozinhar beterrabas, aproveite essa mesma água no cozimento do feijão. O sabor ficará especial.
25- Para engrossar o feijão que ficou aguado, acrescente uma mistura de água e maizena.
26- Quando preparar omeletes ou suflês, adicione uma pitada de fermento em pó aos ovos batidos e um pouquinho de leite. Assim, eles renderão muito mais.
27 - Se a cozinha estiver com cheiro forte de fritura, encha um copo com vinagre e coloque-o sobre a geladeira ou armário.
28 - Retire a maionese que sobrou no fundo do vidro espremendo o suco de meio limão. A mistura dará um ótimo molho para saladas.
29 - Para que a linguiça fique deliciosa, ferva antes em um pouco de água. Quando a água secar, deixe que ela frite na própria gordura, sem acrescentar óleo.
30 - Um truque para que a fritura fique bem sequinha: antes de levar a gordura ao fogo acrescente uma colherinha de álcool. Mas, lembre-se que a gordura deve estar fria, para evitar que o fogo se forme na frigideira!
31 - Para que não respingue gordura na fritura dos bifes, ponha um pouco de óleo na carne na hora de temperá-la. Depois coloque-a numa panela e não use mais o óleo.
32 - Os ovos fritos ficarão com as claras bem brancas e sem beiradas esturricadas se, logo após terem sido colocados na frigideira, receberem uma ligeira borrifada de água fria.
34 - O arroz ficará mais gostoso se depois de pronto você colocar um pedaço de manteiga e misturar com um garfo.
35 - Para que a omelete não grude no fundo da frigideira, esfregue sal no local antes de colocar a mistura.
36 - Um pouquinho de pimenta-do-reino no queijo ralado dará um toque especial à macarronada.
37 - Para limpar o forno de microondas, coloque uma vasilha com água e ligue no forno por 2 minutos. E então, passe um pano ou papel toalha e seque em seguida.
38- Dê um sabor especial ao vinagre colocando na garrafa uma azeitona.
39 - Para tirar qualquer odor do microondas, limpe seu interior com um pano embebido numa solução de bicarbonato e água morna.
40 - Frite os bifes na margarina, em vez de óleo. Eles não encolherão e ficarão bem mais macios.
41 - Descasque o alho com facilidade, levando-o ao microondas por 10 segundos num recipiente com um pouco de água. (Esta eu não conhecia. Coloco na geladeira com água e descasco depois).
42 - Para guardar os ovos, coloque-os com a parte mais pontuda para baixo, nesta posição eles duram mais.
43 - Se você quiser que o peixe congelado fique com sabor de peixe fresco, descongele-o diretamente no leite.
44 - Para evitar que o açúcar fique empedrado, coloque dentro do recipiente algumas bolachas salgadas.
45- Se guardar na geladeira metade da cebola, evite que ela resseque passando sobre o corte um pouco de manteiga.
46 - Faça um tempero caseiro: você precisará de 2 maços de cheiro-verde, 6 dentes de alho e ½ kg de sal. Misture tudo no liquidificador e bata por alguns segundos. Coloque em um vidro esterilizado e totalmente seco.
48 - Para limpar verduras, mergulhe-as em água com um pouco de sal e vinagre. Os bichinhos subirão à superfície da água, possibilitando que sejam catados e jogados fora.
50 - Pó de café mantém o sabor por mais tempo se for guardado num recipiente bem fechado, dentro da geladeira.
51 - Nunca guarde condimentos perto do fogão, pois eles perderão a cor e o sabor. Para que os condimentos continuem sempre frescos, guarde na geladeira.
52 - Para tirar cheiro de alho e cebola das mãos, guarde sempre na geladeira um pouco de pó de café usado. Ele é excelente. (Ou esfregue uma peça de aço inox nas mãos).
53 - Para o arroz ficar mais solto e saboroso: pingue algumas gotas de limão no arroz, enquanto ele está sendo cozido.
53 - Para amaciar uma peça de carne deixe-a por algumas horas numa mistura de azeite e vinagre.
55 - Para retirar mais facilmente a pele da beterraba, retire-a da água fervente e mergulhe imediatamente num recipiente com água fria.
56 - Para descascar os ovos cozidos mais facilmente, tire-os da água quente e coloque-os imediatamente na água fria. Quebre então as cascas e role os ovos entre as mãos começando pela parte mais larga, até soltar toda a casca.
57 - Para evitar que se forme mofo na lata de extrato de tomate guarde o que sobrar na geladeira, em vasilha de louça ou vidro, tendo o cuidado de cobrir com um pouco de azeite ou óleo.
58 - Para a feijoada ficar mais leve, quando estiver pronta, acrescente um copo de caldo de laranja.
59 - Para descascar ovos de codornas depois de cozidos, pegue uma tesoura e faça um corte do lado mais chato (mais gordo) do ovo, onde fica a bolsa de ar. Assim a casca sairá com mais facilidade e o ovo não vai ficar machucado.
60 - Não jogue fora a casca da batata. Frite em óleo quente, tempere com sal e sirva como aperitivo.
61 - Não use margarina para untar forma pois, por conter água na sua composição, quando aquecida faz ressecar e grudar a massa na forma, prefira a manteiga ou óleo.
62 - Para o inox ficar mais brilhante lave a peça com sabão em pó.
63 - Limpando o fogão. Muitos produtos são vendidos para a limpeza do fogão. Uma solução caseira que também é muito eficaz é misturar água morna com bicarbonato de sódio. Você logo vai notar a diferença.
64 - Experimente colocar um tomate no feijão que vai cozinhar. Além de engrossar o caldo, fica mais saboroso.
66 - Suco de casca de abacaxi: Lave-o bem antes de cortar. Coloque as cascas em uma vasilha com 1 litro de água e deixe quieto por 24 horas. (Após este tempo, basta coar e adoçar a gosto).
67 - Para recuperar o queijo que ficou duro, é só deixá-lo de molho no leite de um dia para o outro.
68 - Para tirar o excesso de sal do bacalhau, ferva-o com uma colher de sobremesa de farinha de trigo. A farinha absorverá todo o sal. E para o bacalhau ficar macio e mais gostoso, depois de tirar o sal coloque-o de molho em leite.
69- Para tirar o cheiro e a cor escura de carnes é só deixar de molho no suco de limão antes de preparar.
domingo, 7 de março de 2010
Conheça a programação do dia da Mulher em BH

O Dia Internacional da Mulher tem sua origem nas lutas e na militância das mulheres socialistas que em 1910, na II Conferência Internacional das Mulheres Socialistas, quando aprovaram sua comemoração. Mas, a fixação do dia 8 de Março ocorreu na Conferência Internacional das Mulheres Comunistas, em 1921, como homenagem às mulheres de São Petersburgo que desencadearam a greve geral de 1917, saindo às ruas de Petrogrado contra a fome, a guerra e o czarismo, desencadeando a Revolução Russa. A partir de 1960,essa tradição recomeçou como um grande acontecimento internacional. E, em 1975, as Nações Unidas decidiram consagrar o 8 de Março como o Dia Internacional da Mulher.
Nestes 100 anos, os passos foram gigantescos – direito de estudar, direito ao voto, não precisar de autorização do marido para trabalhar, criação de espaços próprios no Estado para traçar políticas públicas para as mulheres, política de Saúde especializada, etc. Para as brasileiras, um grande avanço foi conquistado na Constituição de 1988 que garantiu igualdade a direitos e obrigações entre homens e mulheres perante a Lei.
Mas, um longo caminho ainda terá que ser percorrido. Ainda temos muitas lutas, muitas conquistas a serem realizadas, principalmente tentar coibir a violência contra a mulher. Por isto, acontece nas ruas de BH, nesta segunda-feira 8 de março, um ato unificado com a presença de mais de 50 entidades para celebrar a data.
Todos estão convidados a participar deste ato. Veja a programação do dia da Mulher em Belo Horizonte:
PROGRAMAÇÃO DO ATO CONJUNTO:
CENTENÁRIO DO 8 DE MARÇO
O Ato Unificado pelo Centenário do 8 de Março em BH
13:00- ABERTURA
13:00 as 14:00-Concentração na Praça da ALMG
(com manifestações políticas e culturais)
14:00- Passeata
TRAJETO:
- Rua Martim de Carvalho, Rodrigues Caldas, Av. Álvares Cabral
(Parada no Ministério Público para entrega de Documentos sobre VIOLÊNCIA)
-Continua Álvares Cabral
-Parada no Banco Central
(Parada para entrega de Documento sobre TRABALHO)
-Continua Álvares Cabral ate Af. Pena, Guajajaras
(Parada em frente ao Carrefour)
- Retornar Afonso Pena
(Parada em frente à PBH para entrega de Documento sobre a LICENÇAMATERNIDADE)
-Continua Afonso Pena
(Chegada na Praça 7 prevista para as 16:30)
(Parada na Praça 7 a partir das 16:30 com mais manifestações políticas e culturais)
18:00- ENCERRAMENTO
Seminário debaterá atual situação da mulher
A Secretaria Nacional da Mulher/PCdoB, a Fundação Mauricio Grabois e o Fórum Nacional Permanente do PCdoB sobre a Questão da Mulher realizam o Seminário Nacional em Comemoração aos 100 anos do dia 8 de Março.
PROGRAMAÇÃO DO SEMINÁRIO NACIONAL EM COMEMORAÇÃO AOS 100 ANOS DO DIA 8 DE MARÇO:
Dia 19
14h – Credenciamento
15h - Ato Político de Abertura em Comemoração aos 100 anos do 8 de Março
Presidido por Liège Rocha – Secretária Nacional da Mulher/PCdoB e
Nereide Saviani - Fundação Maurício Grabois
Local: Auditório da OAB-RJ
Dia 20
9:30h – Mesa – O 8 de Março e a Luta pelo Socialismo
Palestrantes: Ana Rocha – Presidente do PCdoB-RJ
Mary Castro – Socióloga, Profª da UCSal
Heleieth Saffioti –
Coordenação: Vanja Andréa
12:30 – Almoço
14h - Mesa – Mulher e Trabalho: Conquistas e Desafios
Palestrantes: Lena Lavinas – Professora do Instituto de Economia da UFRJ
Clara Araújo – Profª do Programa de Pós Graduação/PPCIS e da Graduação em Ciências Sociais - UFRJ
Abigail Pereira – Secretária da Mulher da CTB
Claudia Mazzei (a confirmar)
Coordenação: Joselice Cerqueira – Coordenação OAB Mulher RJ
16h – Coffee Break
16:30h - Mesa - O Poder das Mulheres e as Mulheres no Poder
Palestrantes: Jandira Feghali – Secretária de Cultura da Cidade do RJ
Hildete Pereira – Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres/ Coordenadora de Projetos para Programa de Educação e Profª Associada da UFF
Edna Roland -